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  • Si vous n'arrivez pas à déjeuner à midi ou si vous n'avez pas besoin de cette collation du soir, c'est probablement un signe que la cétose améliore votre stabilité hormonale.

    Nova Keto

    En conséquence, les aliments à faible teneur en glucides comme les œufs, la viande, les poissons gras, les avocats, l'huile d'olive, les noix et les graines, en plus des légumes verts non féculents comme le chou-fleur, le brocoli et les poivrons, forment l'idée d'un régime céto.

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